Хорошо подобранная пара та, в которой оба супруга одновременно ощущают потребности в скандале.
Жюль Ренар.

Удовлетворенность браком зависит, в основном, от возможности реализовать свои ожидания в браке, реализовать свое представление о том, какой должна быть семья. Понятие удовлетворенности браком неразрывно связано с понятием супружеской совместимости. На удовлетворенность браком и супружескую совместимость влияют такие факторы, как:

1. наличие общих интересов и в то же время свобода самореализации каждого из партнеров,

2. совпадение ожиданий от семейной жизни, взглядов и ценностей. Ожидания могут казаться разных аспектов семейной жизни, таких, как финансы, лидерство в семье, бытовая сфера, рождение и воспитание детей, семейный досуг и так далее.

3. совместимость в сексуальной сфере, когда оба партнера испытывают взаимное притяжение и удовольствие от секса..

Супружеская совместимость совсем не означает, что супруги должны быть похожи друг на друга как близнецы братья. Наоборот, они могут сильно отличаться чертами характера, темпераментом, способами решения различных проблем. Этими отличиями они могут дополнять друг друга и помогать партнеру в решении разных вопросов. Отличия могут делать образ супруга более привлекательным.

С точки зрения теории Боуэна сильное сходство между супругами обычно приводит к слишком тесным, симбиотическим отношениям в паре, что в свою очередь ведет в сильному эмоциональному напряжению, конфликтам и даже разрыву отношений. Например, супруги привыкли все делать вместе и им трудно давать свободу друг другу для личной самореализации. Увлечения партнера могут восприниматься как не правильные, не интересные, противоречащие общему семейному настрою.

Психологические исследования показывают, что благополучными супружеские отношения могут быть в случае, когда в семье есть понимание и уважение к нуждам, желаниям другого члена семьи, супруги умеют принимать потери и готовы к переменам. Кроме того, счастливо живут супруги, когда между ними есть привязанность, в частности, терпимость к автономии личности, существуют также четко очерченные границы между родителями и детьми.

Баланс в отношениях

Счастливые браки также могут переживать кризисы, измены, различные трудности. Но с этими трудностями они умеют справляться.

Семейные пары, довольные своими отношениями, говорят о том, что ими была достигнута "золотая середина", особый баланс в потребностях, желаниях и ожиданиях. Баланс, который они считают уникальным, незаменимым. Это ощущение золотой середины, достигаемое совместными усилиями, творчески создается и развивается бесконечное количество раз самой супружеской парой в процессе постоянного взаимодействия. Оно имеет множество источников: ценности, разделяемые обоими супругами, когда признается важность супружеских отношений, а свой брак они считают именно таким, каким и хотели его создать. Этот баланс вбирает в себя опыт детских лет и отрочества, а особенно за счет мощных неосознанных трансформаций, надежд, фантазий, которые каждая личность привносит в брак. Баланс зиждется на реальностях настоящего и прошлого как внутри семьи, так и в социальной среде, окружающей ее. Он также создается за счет способности к эмоциональному созреванию, росту сознания личности, а также способности все глубже понимать своего партнера и проявлять эмпатию (уметь сопереживать).

Решение супругами психологических задач

Психологические исследования счастливых супружеских пар показали, что для комфортного существования в браке, супругам предстоит решить определенные психологические задачи:

Эмоциональное отделение от своей родительской семьи и построение новых отношений с родителями.
Если это второй брак, то отношения должны быть выстроены с предыдущей семьей, установлена определенная дистанция с бывшим партнером.

Одновременно создается психологическая идентичность семьи, когда супруги ощущают себя связанными вместе, а не существующими по отдельности.

Установление семейных правил и границ. Центральной проблемой современного брака является постоянная напряженность при сохранении баланса между общностью и автономией партнеров.
Создание полноценных, приносящих радость сексуальных отношений и защита их от вторжений со стороны обязательств, связанных с выполнением домашних и иных работ.
Объединение усилий в кризисные моменты для семьи, в частности, связанные с рождением детей. Умение относится с уважением к интересам партнера, восстановление и сохранение супружеских отношений после того, как супруги становятся родителями и привыкают к новым ролям.
Создание безопасного пространства внутри семьи для выражения и разрешения разногласий, конфликтов.
Существуют неизбежные тяготы семейной жизни: трудности, связанные с воспитанием детей и работой, усталость, разочарование, сложности проживания в тесной близости, существенную лепту в этот перечень вносят болезни, финансовые неурядицы, многочисленные острые и хронические стрессы жизни, вызывающие напряжение в отношениях и желание найти удобного "козла отпущения", которого можно было бы обвинить в собственных несчастьях. Одни и те же демоны преследуют счастливые и несчастливые браки. Но в неудачных браках эти демоны конфликтов и гнева постепенно разрушают ткань взаимоотношений, угрожая окончательно привести к разрыву. В удачных браках те же самые демоны получают сознательный отпор. Разногласия могут иметь место, но проявления гнева теряют силу и заглушаются любовью, жалостью, сочувствием и пониманием друг друга, верностью супружескому союзу и убеждением, что семью во время жизненной бури нужно защищать. В конце концов, конфликт удерживается под контролем и правилами, которые супруги принимали для его устранения, и благодаря чувству единения друг с другом, позволяющему подавить гнев.

Безопасное пространство для решения конфликтов создается, когда супруги договариваются о том, что не смотря на имеющиеся разногласия и эмоциональные вспышки по данному вопросу, они остаются вместе и не расходятся. Конфликт не должен разрушать брак, а наоборот, борьба с существующими трудностями будет сплачивать семью. Семья постепенно вырабатывает правила, например, что супруги не изменяют друг другу, не обсуждают их принадлежность разным религиям, не применяют физическое насилие во время споров, умеют прощать и забывать обиды и так далее. Во время спора важно показывать уважение к позиции партнера, не акцентировать внимание на ошибках и просчетах. Спор не должен задевать самооценку супруга.

Использование смеха и юмора при выяснении истинного положения вещей, а также чтобы избежать скуки и отчуждения.
Создание друг для друга комфортных условий, а также оказание эмоциональной и других видов помощи, поддержки.
Сохранение романтических представлений о любви, не смотря на встречу с отрезвляющими условиями реальности. Эта задача отражает способность каждого из партнеров соединять воедино два образа супруга и супруги: идеализированный образ, сложившийся во время ухаживания, в который органически вписаны реалистичные изменения произошедшие с самим человеком и его половиной в течение многих лет супружества. Эта задача, может быть, очень сходна с задачей сохранения любви на протяжении жизненного пути, так как обеспечивает психологический механизм сдерживания разочарования среднего и старшего возраста.
Семейные отношения основываются также на ценностях, глубоко разделяемых обоими партнерами. Постановка и решение перечисленных задач на протяжении всего жизненного цикла, приспособление к постоянным изменениям и делают брачные отношения эмоционально богатыми и насыщенными.


30 сентября День интернета в России

На главную